Aunque fumar sigue siendo la principal causa del desarrollo de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), su alcance se extiende más allá del ámbito del tabaco. Esta insidiosa afección pulmonar, caracterizada por dificultad para respirar, tos y producción excesiva de moco, susurra una historia de toxinas ambientales, genética y riesgos laborales.
En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Ashok K Rajput, especialista principal en Neumología y Medicina del Sueño del Hospital CK Birla de Delhi, compartió que la cortina de humo esconde muchas cosas como:
- Enemigos invisibles: Las pequeñas partículas de polvo de los procesos industriales, la contaminación del aire de las ciudades ocupadas e incluso la quema de combustibles fósiles en hogares mal ventilados pueden contribuir silenciosamente a reducir el rendimiento de los pulmones.
- Sólo fumar: Compartir aire con fumadores expone a las personas a toxinas dañinas, lo que aumenta su riesgo de desarrollar EPOC.
- Enfermedades respiratorias frecuentes: Las infecciones respiratorias infantiles y los ataques repetidos de bronquitis pueden dejar daños duraderos en los delicados tejidos de los pulmones, allanando el camino para futuras EPOC. El asma prolongada y enfermedades pulmonares crónicas similares pueden provocar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
- Contaminación interior: El humo de la cocina, los productos químicos de limpieza e incluso las esporas de moho en el hogar pueden irritar y dañar las vías respiratorias, contribuyendo al desarrollo de la EPOC.
Según él, al reconocer el complejo entramado de causas, podemos arrojar luz sobre la verdadera cara de la EPOC. Este cambio de perspectiva allana el camino para…
- Estrategias de prevención propuestas: Los cambios en las políticas públicas destinados a mejorar la calidad del aire y el control de la contaminación interior pueden reducir significativamente los factores de riesgo.
- Diagnóstico e intervención precoz: Una mayor concientización y programas de detección pueden identificar a las personas en riesgo y facilitar la intervención temprana para prevenir daños pulmonares irreversibles.
- Planes de tratamiento integrales: Los planes de tratamiento personalizados que abordan los distintos tipos de EPOC pueden mejorar el control de los síntomas y mejorar la calidad de vida.
El Dr. Ashok K Rajput afirmó: «Nuestros esfuerzos colectivos son esenciales para crear un mundo en el que los pulmones limpios sean una realidad para todos. Necesitamos ir más allá de la cortina de humo y comprometernos a promover los esfuerzos por lograr un aire limpio mediante prácticas sostenibles y abogar por leyes más estrictas para reducir la contaminación del aire. Garantizar que todos tengan acceso a servicios integrales de diagnóstico, tratamiento y apoyo de la EPOC. Educar a las personas sobre las diferentes causas de la EPOC y capacitarlas para que tomen el control de su salud pulmonar. Juntos podemos construir un futuro en el que todos puedan respirar libremente, sin las trabas de las amenazas silenciosas que acechan en el mismo aire que respiran”.
El Dr. Manoj Kuterri, director médico y director ejecutivo de Atmantan Wellness Center, confirmó: Aunque fumar sigue siendo el principal factor de riesgo de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la exposición a toxinas ambientales, riesgos laborales y la genética también pueden contribuir a su aparición. Además de los tratamientos estándar como esteroides, broncodilatadores y oxigenoterapia, el tratamiento eficaz de la EPOC incluye un enfoque holístico. Esto incluye afrontar problemas, adoptar cambios en el estilo de vida y mejorar la calidad de vida en general. La EPOC se caracteriza por dificultad para respirar e inflamación grave de las vías respiratorias, con causas que van más allá del tabaquismo e incluyen cosas como la exposición a sustancias químicas, polvo, contaminación ambiental y trastornos genéticos. «
Sugirió: «Llevar un estilo de vida saludable y de apoyo a menudo es importante para que las personas con EPOC controlen su enfermedad de manera eficaz. Dejar de fumar es una parte importante del control de la EPOC, ya que empeora los síntomas respiratorios y acelera el deterioro de la función pulmonar. El ejercicio regular depende de la la capacidad del individuo para fortalecer la función pulmonar, la resistencia y la salud en general. La reducción de la exposición a irritantes respiratorios en el hogar se puede lograr creando un buen ambiente para la EPOC con ventilación y calidad del aire adecuadas. El apoyo social y la salud emocional desempeñan un papel importante en la mejora de la calidad de vida. de personas con EPOC».
Reveló: «El control eficaz de la EPOC depende de mantener una dieta sana y bien equilibrada. Dado que existe la posibilidad de atrofia muscular en personas con EPOC, mantener una cantidad adecuada de proteínas es importante para mantener la fuerza muscular. Una dieta saludable incluye una amplia selección de frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que contribuyen a la buena salud y a la respiración. Comer comidas más pequeñas con regularidad a lo largo del día no sólo ayuda a mantener una nutrición adecuada sino que también ayuda a respirar con facilidad, previene la sensación de hambre. Además, mantenerse hidratado es importante ya que favorece la expulsión de mocos, contribuye a mejorar la función respiratoria. La antigua práctica yóguica del Pranayama, o respiración controlada, es una técnica complementaria para las personas con EPOC. Entra en Pranayama ya que es una herramienta eficaz para mejorar la capacidad pulmonar. , función pulmonar, respiración y relajación en personas con EPOC. «
Aportando su experiencia, el Dr. Neel Thakkar, especialista pulmonar principal y médico de cuidados intensivos del Hospital Sterling en Vadodara, dijo: «Todos sabemos que la buena salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino que es un estado físico y mental poderoso, y Comprender y abordar la compleja red de factores que afectan la salud, desde las elecciones de estilo de vida hasta las exposiciones ambientales, es importante para una atención integral y un manejo eficaz de enfermedades crónicas como la EPOC. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) va más allá del tabaquismo y es Además de los factores de riesgo habituales del tabaquismo, la exposición a altos niveles de contaminación del aire parece ser un factor importante que contribuye a la EPOC y representa más de la mitad de los casos solo en la India. Este año (2023), el índice de calidad del aire en Maninagar, Ahmedabad, fue 151, al igual que el complejo Bandra Kurla de Mumbai, que se considera pobre en términos de calidad del aire.
Al enfatizar la importancia de un enfoque integral para la atención de la EPOC, dijo: «El manejo de la EPOC implica una variedad de enfoques, incluidos cambios en el estilo de vida, estrategias contra la adicción, consideraciones nutricionales y ejercicios de respiración correctos, vacunación y seguimiento regular. Los tratamientos también son importantes. Por ejemplo, dejar de fumar y el tabaco, elegir una fecha para dejarlo, informar a todos, anticiparse a los problemas y eliminar materiales de todo el entorno es beneficioso. Las personas con EPOC grave, especialmente aquellas con hipertensión arterial y niveles bajos de oxígeno en el trabajo. Las nuevas técnicas, como los dispositivos de vibración oral y los dispositivos de presión positiva en las vías respiratorias, proporcionan intervenciones específicas y planes de rehabilitación individualizados para personas con síntomas persistentes a pesar del tratamiento convencional. En casos avanzados, siempre que sea posible, se consideran opciones quirúrgicas como la cirugía de reducción del volumen pulmonar o el trasplante. «
Concluyó: «En debates recientes, la interacción entre la EPOC y la vacunación ha ganado importancia. Las vacunas se han destacado en estudios, incluida la nueva Estrategia global para la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la EPOC; las recomendaciones GOLD 2024 donde se destaca la vacuna contra el virus sincitial respiratorio. (RSV) recomendado para personas mayores de 60 años. Esto pone de relieve el panorama cambiante de la atención de la EPOC, donde las medidas preventivas desempeñan un papel importante en el manejo de la enfermedad y la reducción de los síntomas. La tercera causa de muerte en todo el mundo, el llamado a la acción es claro.Respirar es vida. Hazlo con anticipación‘ enfatiza la importante necesidad de concienciación. A través de esfuerzos conjuntos, podemos esforzarnos por reducir el impacto de esta enfermedad respiratoria generalizada y mejorar la salud de los afectados. «
