NUEVA DELHI: Los jóvenes deberían aprender a equilibrio trabajando duro y un nutrición apropiada, dormir bien y hacer ejercicio a tiempo, dijeron los médicos, al tiempo que advirtieron que el exceso de trabajo conduce a la aparición temprana de enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Algunos expertos médicos también dijeron que un enfoque de 70 horas semanales sería «demasiado ambicioso» e instaron a los líderes de equipo en los lugares de trabajo a dividir el trabajo adecuadamente entre los miembros del equipo y «no tratar de quitarle demasiado trabajo a cada persona». , lo que a menudo provoca fatiga física o mental entre los empleados.
Sus comentarios se producen después de que el cofundador de Infosys, NR Narayana Murthy, sugiriera recientemente que los jóvenes deberían trabajar 70 horas a la semana para impulsar la productividad del país.
Los comentarios de Murthy fueron criticados en las redes sociales por promover una «cultura del exceso de trabajo» por parte de algunos, y elogiados por muchos otros.
Los médicos de Delhi han advertido que el exceso de trabajo provoca la aparición de enfermedades como la diabetes y la espondilitis cervical.
Dijeron que fumar, beber y comer comida chatarra en el trabajo o en casa también afecta negativamente su salud y empeora sus problemas de salud.
El Dr. Suranjit Chatterjee, consultor jefe de medicina interna de los hospitales Apollo de Delhi, dijo: «Trabajar duro no significa descuidar o arriesgar la salud. Trabajar duro es bueno, pero uno debe cuidar su vida mientras persigue su ambición.
«Por lo tanto, debe equilibrarse con una alimentación saludable, un estilo de vida saludable, un sueño adecuado y ejercicio oportuno», dijo a PTI.
Un programa de 70 horas semanales sería «una ambición muy grande, creo, y 60 horas semanales con una vida equilibrada y mejorada» debería ser el primer camino, afirmó el médico.
«Muchas personas trabajan duro y eligen comer comida chatarra o fumar a veces, por supuesto, tienen el mito de que les ayuda a reducir el estrés, pero no es así, les empeora la vida», dijo Chaterjee.
Otros recurren al consumo excesivo de alcohol una y otra vez, a veces impulsados por una actitud de «Yo puedo, entonces lo haré». Esta actitud debe cambiar, si una persona quiere crecer en la profesión sin arruinar su vida, advirtió.
Los médicos de algunos hospitales públicos y privados también alertaron sobre el uso de comida chatarra, a veces por su «calidad snob» en el trabajo, lo que provoca un «efecto negativo».
La recreación es importante, pero debe realizarse después de trabajar duro en las jornadas laborales, para el crecimiento personal y profesional en cualquier organización, enfatizaron los expertos médicos.
Un médico senior del Hospital Sir Ganga Ram dice que la OPD de medicina interna está presenciando un «cambio de paradigma» en el tipo de pacientes que lo visitan.
«Ahora vemos que acuden a nosotros más jóvenes que personas mayores con enfermedades de inicio temprano en el estilo de vida, como la diabetes. Siempre están pegados a sus computadoras o teléfonos móviles, por lo que se quejan de dolor en los ojos, el cuello, la espalda y muchos otros problemas. ,» el doctor dijo.
La comida chatarra, la falta de sueño adecuado, el descuido o la falta de ejercicio, así como una larga vida laboral, empeoran la condición.
El médico jefe recomendó equilibrar el apetito con una dieta y un estilo de vida saludables y no sucumbir a ninguna presión de grupo ni de ningún otro tipo.
Ha habido muchos casos de agotamiento físico o mental y el exceso de trabajo es una de las principales causas de ello, añadió.
La ambición es buena para el trabajo, buena para el país, y uno puede trabajar incluso 10 horas o más al día «mientras se garantiza que la salud no se vea comprometida», dijo Chatterjee.
En una entrevista con el ex director financiero de Infosys, Mohandas Pai, en el programa de podcast de 3one4 Capital ‘The Record’, Murthy dijo que los jóvenes deberían dedicar más horas al trabajo para competir en la economía líder.
«La productividad laboral de la India es una de las más bajas del mundo. A menos que mejoremos nuestra productividad laboral… no podremos competir con países que han logrado avances notables», dijo, comparando a la India con China, Japón y Alemania. .
«Por eso mi petición es que nuestros jóvenes digan: ‘Este es mi país. Me gusta trabajar 70 horas a la semana'», añadió.
Los comentarios de Murthy han provocado reacciones encontradas en las redes sociales.
El comediante y actor Vir Das escribió en X: «La vida es dura. Conoces a una chica, te enamoras y te casas. Su padre quiere que trabajes 70 horas a la semana. No puedes trabajar tan duro, sólo quieres para relajarse y correr. Inglaterra.»
Otro usuario de X dijo que «trabajar demasiado» le provocó depresión y problemas de salud.
Bhavish Aggarwal, director ejecutivo de Ola Cabs, también escribió: «Estoy totalmente de acuerdo con los sentimientos del Sr. Murthy. No es nuestro momento de trabajar menos y divertirnos. Pero es nuestro momento de unirnos a construir en una generación lo que otros países han hecho». construido. ¡en muchas generaciones!»
Sus comentarios se producen después de que el cofundador de Infosys, NR Narayana Murthy, sugiriera recientemente que los jóvenes deberían trabajar 70 horas a la semana para impulsar la productividad del país.
Los comentarios de Murthy fueron criticados en las redes sociales por promover una «cultura del exceso de trabajo» por parte de algunos, y elogiados por muchos otros.
Los médicos de Delhi han advertido que el exceso de trabajo provoca la aparición de enfermedades como la diabetes y la espondilitis cervical.
Dijeron que fumar, beber y comer comida chatarra en el trabajo o en casa también afecta negativamente su salud y empeora sus problemas de salud.
El Dr. Suranjit Chatterjee, consultor jefe de medicina interna de los hospitales Apollo de Delhi, dijo: «Trabajar duro no significa descuidar o arriesgar la salud. Trabajar duro es bueno, pero uno debe cuidar su vida mientras persigue su ambición.
«Por lo tanto, debe equilibrarse con una alimentación saludable, un estilo de vida saludable, un sueño adecuado y ejercicio oportuno», dijo a PTI.
Un programa de 70 horas semanales sería «una ambición muy grande, creo, y 60 horas semanales con una vida equilibrada y mejorada» debería ser el primer camino, afirmó el médico.
«Muchas personas trabajan duro y eligen comer comida chatarra o fumar a veces, por supuesto, tienen el mito de que les ayuda a reducir el estrés, pero no es así, les empeora la vida», dijo Chaterjee.
Otros recurren al consumo excesivo de alcohol una y otra vez, a veces impulsados por una actitud de «Yo puedo, entonces lo haré». Esta actitud debe cambiar, si una persona quiere crecer en la profesión sin arruinar su vida, advirtió.
Los médicos de algunos hospitales públicos y privados también alertaron sobre el uso de comida chatarra, a veces por su «calidad snob» en el trabajo, lo que provoca un «efecto negativo».
La recreación es importante, pero debe realizarse después de trabajar duro en las jornadas laborales, para el crecimiento personal y profesional en cualquier organización, enfatizaron los expertos médicos.
Un médico senior del Hospital Sir Ganga Ram dice que la OPD de medicina interna está presenciando un «cambio de paradigma» en el tipo de pacientes que lo visitan.
«Ahora vemos que acuden a nosotros más jóvenes que personas mayores con enfermedades de inicio temprano en el estilo de vida, como la diabetes. Siempre están pegados a sus computadoras o teléfonos móviles, por lo que se quejan de dolor en los ojos, el cuello, la espalda y muchos otros problemas. ,» el doctor dijo.
La comida chatarra, la falta de sueño adecuado, el descuido o la falta de ejercicio, así como una larga vida laboral, empeoran la condición.
El médico jefe recomendó equilibrar el apetito con una dieta y un estilo de vida saludables y no sucumbir a ninguna presión de grupo ni de ningún otro tipo.
Ha habido muchos casos de agotamiento físico o mental y el exceso de trabajo es una de las principales causas de ello, añadió.
La ambición es buena para el trabajo, buena para el país, y uno puede trabajar incluso 10 horas o más al día «mientras se garantiza que la salud no se vea comprometida», dijo Chatterjee.
En una entrevista con el ex director financiero de Infosys, Mohandas Pai, en el programa de podcast de 3one4 Capital ‘The Record’, Murthy dijo que los jóvenes deberían dedicar más horas al trabajo para competir en la economía líder.
«La productividad laboral de la India es una de las más bajas del mundo. A menos que mejoremos nuestra productividad laboral… no podremos competir con países que han logrado avances notables», dijo, comparando a la India con China, Japón y Alemania. .
«Por eso mi petición es que nuestros jóvenes digan: ‘Este es mi país. Me gusta trabajar 70 horas a la semana'», añadió.
Los comentarios de Murthy han provocado reacciones encontradas en las redes sociales.
El comediante y actor Vir Das escribió en X: «La vida es dura. Conoces a una chica, te enamoras y te casas. Su padre quiere que trabajes 70 horas a la semana. No puedes trabajar tan duro, sólo quieres para relajarse y correr. Inglaterra.»
Otro usuario de X dijo que «trabajar demasiado» le provocó depresión y problemas de salud.
Bhavish Aggarwal, director ejecutivo de Ola Cabs, también escribió: «Estoy totalmente de acuerdo con los sentimientos del Sr. Murthy. No es nuestro momento de trabajar menos y divertirnos. Pero es nuestro momento de unirnos a construir en una generación lo que otros países han hecho». construido. ¡en muchas generaciones!»
