Estas son cuatro secciones de sueño:
- Etapa 1: Primer paso una vez que te bajaste. Duerme bien. Los músculos comienzan a descansar. Solo toma 1-5 minutos.
- Etapa 2: Esta fiesta es un poco seria, esta sección toma 25 minutos. El cuerpo descansa de nuevo.
- Etapa 3: Este es un paso serio para dormir. El grado de corazón, la respiración y las olas mentales siempre están ahí. La etapa 3 también se llama sueño lento.
- Etapa 4: Esta sección también se llama un movimiento de ojo rápido (REM) debido al movimiento del ojo al principio. Durante el sueño, la respiración se convierte en presión rápida y presión arterial y frecuencia cardíaca promedio.
Sin embargo, hasta el último aprendizaje, no se estudió los vínculos específicos entre otras dimensiones del sueño e indígena, directamente en la enfermedad.
Alzheimer es conocido por dividir la mente. En otras palabras, está raspando. Según los rectángulos de la nueva lección, otros espacios psicológicos mentales
- Hipocampo
- Distrito de la paraitpocpoccampal
- Centro de force
- Distrito de paromadía
- El distrito de Poconius
- El distrito de Cuneus.
Cuando los pastores del cerebro distribuido son Alzheier, estos también están asociados con la progresión de Alzheimer, que es parte de las piezas del mes.
Como nombre, indica que hay una pequeña cantidad de sangre en el cerebro y un símbolo de un pequeño lavavajillas.
Una encuesta reciente explora la relación entre el sueño único y las superficies naturales en el Alzheimer.
Usaron una poliomnografía para verificar los planes de sueño. Posteriormente, usaron energía para ver las partes del cerebro y la altura del cerebro y la prueba de las piezas germar) 13-17 años después. Medieron la parte para dormir lentamente, una parte del sueño para dormir y con qué frecuencia a menudo chocaban por la noche.
Los científicos han descubierto que tener poco sueño se asocia con una paromidad débil y un área de Cuneus. Del mismo modo, dormir y dormir ligeramente se unieron a una pequeña área de pino pequeña y correctamente.
Después de separar su prueba de errores, se reduce lentamente y el sueño lento estaba estrechamente relacionado con la atrofia del área de paromidad.
Es interesante, los escalones para dormir durante el sueño y los gérmenes no se asociaron con la altura de las áreas con forma de Alzheimer.
Según los autores, aprender esto es «antes de verificar un desastre con las largas distancias de Aopy (Alzheimer) para convertirse en adultos».
Los resultados de este estudio disminuyen lentamente para desempeñar lentamente un papel vital en el área de intercambio parrietal.
Investigaciones anteriores indicaron que el sueño ayuda a las blusas claras del cerebro. Los autores sugieren que esto puede ayudar a explicar por qué dormir puede causar disturbios de culpa.
Contenido médico hoy Para unirse al Chezie Rohrscheib, PhD, un experto en dormir, con un sueño para dormir en Wesper, que no tocó esto en este estudio. Preguntamos por qué los cambios de silencio pueden influir en el cerebro y el Alzheimer.
«El sueño tiene muchos virus y es muy importante en la célula y una reunión y cerebro, cerebro y pensamiento, la debilidad del corazón», Rohrscheid.
La mayoría de estos trabajos tienen lugar durante la tercera plataforma lentamente durante todo el sueño nocturno y reducen el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.
Rohrscheib nos ha dicho cómo se identifica la enfermedad de Alzheimer organizando proteínas militares en el cerebro.
Continuó hasta: «Dormir a las personas sin dormir y pasar menos tiempo durmiendo lentamente no duermen completamente sus corazones».
MNT También se ha puesto en contacto con Lea Kaylor, PhD, un psicólogo válido, que no se unió a la encuesta actual. Él intervino completamente sobre si este control de residuos va a eliminar la acción:
Cuando está durmiendo, el cerebro disminuye, haciendo un gran lugar para un fluido genético, que mata su resurrección cuando es hora de despertarse. «
Muy, «estos productos de basura incluyen beta-amiloide, proteínas y algunas cosas se asociaron con problemas positivos.
Le preguntamos a Kaylor sobre la importancia de estos resultados.
Explicó: «La investigación da una larga vista en un período de tiempo después. Esto es importante porque» fortalece la evidencia de relaciones causales. »
Incluso cuando los resultados de este interés en él son interesantes, los autores necesitan hacer muchas investigaciones: esta es una pequeña lección. Además, escriben que su equipo en el compromiso es muy diferente, por lo que su fruta puede no cambiar con otros grupos.
Ya sea el futuro de esta advertencia, una cosa está clara: el sueño es vital para la salud.
Le pedimos a Rohrscheib que diera consejos a cualquiera que luchara por dormir lo suficiente:
- Guardar el horario de sueño inactivo le permite obtener 7-9 horas de dormir por la noche, incluidos los fines de semana
- Tener una manera de dormir antes de agregar y quitar dinero y retirar libros al menos una hora antes de irse a dormir
- Mantenga su habitación fresca, oscura, silenciosa y hermosa.
También desea hablar con un médico sin dormir crónico, ya que esto puede ser un reflejo del problema de dormir como falta de sueño o dormir o dormir.
Kaylor también dio otros consejos:
- Cafeína de pastel 10 horas antes de acostarse: La gente no reconoce cuánto tiempo las monedas son físicamente más largas y continúan trabajando. «
- No coma ni beba de cerca con el tiempo para dormir: «Termine su última dieta diaria y no hay alcohol 3 horas antes de acostarse».
- Cálmate: «Dos horas antes de la cama, comience a reducir las tijeras de la monja dentro del aire, queda para dejar el estrés del sol.
- Practica el sol durante el día: «Esta es una de las formas más efectivas de fortalecer el ritmo del circuito, tienes un cuerpo de cuerpo que controla nuestro sueño».
Esta nueva encuesta agrega nuestra comprensión de las relaciones para dormir, el cerebro cerebral y la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Alzheimer.
Aunque necesitamos muchas encuestas para comprender los métodos correctos al jugar, centrándonos en dormir aún más.
