No siempre es lo que comes ni las horas que duermes. Hay un tipo de cansancio que aparece a media jornada y tiene más que ver con cómo distribuyes tu atención que con tu cuerpo.
Etiqueta: energía diaria
Un gesto tan común que casi nadie lo cuestiona. No duele, no molesta, pero poco a poco drena tu energía mental. Identificarlo puede cambiar cómo te sientes cada día.