No siempre es lo que comes ni las horas que duermes. Hay un tipo de cansancio que aparece a media jornada y tiene más que ver con cómo distribuyes tu atención que con tu cuerpo.
Etiqueta: fatiga mental
No siempre es falta de tiempo ni exceso de trabajo. A veces es una forma de organizar el día que impide sentir cierre, descanso y satisfacción al terminar.